TECNICAS BASICAS EN BADMINTON

• POSICIÓN BÁSICA GENERAL

El jugador después de realizar un golpe ha de adoptar una posición:

- Equilibrada.

- Los pies separados a la anchura de los hombros y preparados para un arranque inmediato.

- El peso del cuerpo distribuido sobre los puntos de los pies.

- El tronco inclinado hacia adelante.

- La raqueta mantenida a la altura de la cabeza y sujeta con la presa básica..

• POSICIÓN DEFENSIVA

*Posición a adoptar cuando hemos elevado el volante y esperamos un remate.

*Respecto a la posición básica, efectuamos las siguientes modificaciones.

- Aumentamos separación de pies.

- Bajamos el centro de gravedad, descendiendo la cadera.

- Colocamos la raqueta a la altura de la cintura y en una posición intermedia que nos permita en el último instante decir el tipo de golpe a utilizar.

• SERVICIO LARGO

*Preparación

Para su perfecta realización se utiliza la presa básica. El volante debe sujetarse entre el índice y el pulgar de la mano izquierda.

El jugador se situará a 1 metro aproximado de la línea de servicio y próximo a la línea central. El pie izquierdo adelantado y el peso del cuerpo sobre el pie derecho.

*Ejecución

el peso del cuerpo se traslada a la pierna adelantada y la raqueta quedará bloqueada en el momento del impacto (tensión muscular).

En el último momento la muñeca es la que dirige al volante lo más alto posible para caer verticalmente cerca de la línea de fondo.

El jugador experimentado deberá buscar, además, dirigir el golpe hacia la zona del campo que fuerza el revés del adversario.

• SERVICIO CORTO DE DERECHA

*Preparación

Nos colocamos cerca de la línea de saque corto y de la línea central.

El pie izquierdo ligeramente adelantado.

El peso del cuerpo recae sobre el pie derecho.

*Ejecución

Dejamos caer el volante.

El peso se desplaza de la pierna derecha a la pierna izquierda.

El brazo realiza un movimiento pendular, que es ralentizado en el momento del impacto.

El volante pasa con suavidad describiendo una trayectoria curva, cuyo punta más elevado coincide justo encima de la red.

• CLEAR DE DERECHA

*Preparación

- Nos colocamos debajo de la trayectoria del volante.

- El pie izquierdo está adelantado, el peso del cuerpo sobre la pierna derecha que está ligeramente flexionada.

- El brazo izquierdo se levanta y la mano izquierda apunta hacia el volante, mientras la raqueta se lleva hacia la espalda, el codo derecho está dirigido hacia atrás y hacia abajo.

- Los hombros y las caderas perpendiculares a la red y la vista puesta en el volante.

*Ejecución

- Al realizar el golpe, a la vez que lanzamos la raqueta por encima de la cabeza hacia el volante.

- Pasamos el peso del cuerpo del pie derecho al izquierdo.

- El codo va hacia arriba y adelante con la extensión del brazo, el antebrazo rota bruscamente de forma que la raqueta encima de la cabeza.

*Ejecución

En el momento del golpeo la raqueta está paralela al suelo, la muñeca bloqueada y tomamos contacto con el volante de forma suave, lo más ajustado posible a la altura de la red.

Si contactamos con el volante muy por debajo de la red golpearemos suave de forma que el volante describa un movimiento de horquilla, lo que supone que el volante tarde más en pasar al campo contrario, favoreciendo la respuesta del contrario.

• LOB DE DERECHA

Es un golpe defensivo, que se realiza cerca de la red. Va dirigido alto y hacia el fondo de pista. El lob lo podemos utilizar después de una dejada alta, después de una dejada baja o después de un smash.

El lob es un golpe que lo podemos realizar de derecha o de revés.

*Preparación

Lo iniciamos desde la posición de base, a partir de este momento la pierna y el hombro derecho se adelantan hacia la red.

*Ejecución

El golpeo se produce por rotación interna del antebrazo, finalizando con una ligera flexión de muñeca. La raqueta busca el volante con un movimiento enérgico de atrás - abajo - arriba.

• LOB DEL REVÉS

*Preparación

Comienza en la posición base, si el volante nos viene al lado izquierdo, cruzaremos la pierna derecha apoyando el peso del cuerpo en ella girando el tronco con lo que el codo y el hombro derecho apuntan a la red.

Adoptamos la presa de revés con la muñeca doblada y la raqueta hacia el suelo.

*Ejecución

El golpeo se produce por rotación externa del antebrazo y extensión de muñeca; el codo está levemente flexionado y la raqueta va de izquierda a derecha, hasta contactar con el volante.

• SMASCH DE DERECHA

*Preparación

Brazo izquierdo arriba, codo derecho flexionado y raqueta detrás de cabeza, pierna izquierda adelantada. Es igual al clear de derecha excepto que el jugador debe estar colocado y detrás del volante.

*Ejecución

El movimiento técnico es igual que el clear de derecha, con la diferencia que el golpeo se realiza a más velocidad y el contacto con el volante se sitúa delante del cuerpo con la raqueta más inclinada hacia adelante, de manera que la trayectoria del volante sea descendente.

• DRIVE DE DERECHA

*Preparación

Codo se coloca a la altura del hombro, la palma de la mano está frente a la red y cerca de la oreja. La raqueta, detrás de la cabeza. El hombro izquierdo apunta a la red por la rotación e inclinación del tronco a la derecha. La mano izquierda equilibra el movimiento.

*Ejecución

Se lanza la raqueta hacia delante, a la vez que hay una desrotación del tronco. El golpeo se produce por una rotación brusca del antebrazo y se bloquea la muñeca en el momento del impacto.

• DRIVE DEL REVÉS

*Posición inicial

Partiendo de la posición básica de espera, el pie derecho cruza hacia la izquierda por delante del cuerpo de manera que el hombro derecho queda adelantado y apuntando hacia la red. La raqueta se dirige también hacia la izquierda, quedando el codo a la altura del hombro y la mano cerca de la oreja izquierda. El peso del cuerpo sobre el pie izquierdo.

*Ejecución

Se lanza la raqueta hacia adelante, el peso del cuerpo pasa de la pierna izquierda a la derecha. Hay una rotación del antebrazo y el impacto con el volante se produce delante del cuerpo.

DIDÁCTICAS Y JUEGOS

La caza de la paloma: En parejas Uno lanza el volante hacia arriba lo mas alto posible y el compañero tratara de cogerlo sin que caiga al suelo con una sola mano.

Giros de muñeca de forma libre

Flexión y extensión de muñecas

Mantener el volante en el aire con golpes de pecho

Combinar golpes del volante caminando por la pista

Levantarse y sentarse golpeando el volante con la raqueta

Por parejas mantener el volante en el aire con golpes intercalados

Por tríos pasarse el volante sin dejarlo caer con golpes libres

En grupos de a 4 rotar el volante sin dejarlo caer el mayor número de veces posibles

Por parejas pasar el volante uno de pie y el otro sentado

En parejas pasar el volante con golpes libres hasta llegar al extremo contrario de donde comenzaron.

INTRODUCCIÓN

En este blog se incluirá información sobre los temas vistos a lo largo del curso de “bádminton”, se hará mención de los diferentes sistemas que lo componen las técnicas, los golpes: todo lo que conlleva a la realización de esta juego.

También queremos hacer una breve reseña de su historia hechos importantes o información que quizá algunos de nosotros no conocíamos, así como sus reglas y en que consiste su dinámica dentro de la cancha, didácticas que utilizamos etc.

OBJETIVOS

• Plasmar información sobre el bádminton para su mayor reconocimiento.
• Identificar pasos básicos para la realización del bádminton.
• Brindar conocimientos didácticos para el bádminton y su desarrollo.

Origen

EL bádminton origen y datos importantes

                                                        EL bádminton 

EL bádminton es un deporte que se juega con una raqueta que puede ser jugado entre dos personas (individuales o cuatro personas (parejas)

La característica particular de este deporte es que en ves de jugar con una pelota normal, se juega con un proyectil que tiene insertadas varias plumas en él. Este especial objeto ha sido hecho de esta manera para que no se desvíe en el viento.

EL bádminton es un deporte, que requiere muchas condiciones físicas y habilidades en los participantes, puede jugarse entre hombres, entre mujeres y también en forma mixta.

El origen del bádminton se remonta a la Antigua Grecia y Egipto expandiéndose después a India, China y Tailandia. Se sabe también que en Japón se jugaba un deporte similar llamado Hanetsuki en el siglo XVI. En cuanto a Europa, en Inglaterra se jugaba el Battledore and Shuttlecock que se convirtió en un juego muy popular. En Pune (India) se jugó por oficiales de la Armada Británica en 1860. El juego tomó el nombre de Poona. Finalmente, en 1873, se le comenzó a nombrar “el juego de Badminton” debido a que el duque de Beaufort lo practicaba en su finca llamada Badminton House. Bádminton es el nombre que prevaleció y por el cual se le conoce hoy.

El bádminton se juega en una pista de 6,1 metros de ancho y 13,4 metros de largo. En el juego de individuales el ancho se reduce a 5,18 metros. La pista está dividida en dos zonas de servicios. Cada una tiene una línea en el centro que divide el ancho de la pista, otra línea que indica el servicio corto a 1,98 metros de la red y las líneas exteriores en los costados y en el fondo. En el juego de dobles hay una línea que indica el servicio largo a 0,78 metros de la línea de fondo. La red mide 1,55 metros de alto en los costados y 1,52 metros en el centro.

En cuanto a los objetos que se utilizan, las raquetas de bádminton y los volantes son los principales. Las raquetas son livianas pero resistentes; están hechas de fibra de carbono. Aunque existen variados tamaños y formas, para las competencias están limitados por las leyes. Los cordajes son muy finos oscilando entre 0,65 y 0,73 milímetros. Con respecto a los volantes, estos consisten en una semiesfera de corcho forrada en cuero. Están provistas de 16 plumas. La forma cónica del proyectil hace que siempre el corcho esté adelante sin importar la forma en que se golpee. Las zapatillas también son especiales; son muy livianas y con suela de alto agarre y tiene un soporte lateral muy pequeño.

El bádminton se juega en tres sets de 21 puntos cada uno. El vencedor es el que gana dos de ellos. Para comenzar un punto, el jugador que lanza y el que recibe se ubican en diagonales opuestas. El jugador que lanza debe golpear el volante por debajo de la cintura. Al servir, el volante debe pasar la línea de servicio corto del oponente o será una falta. Los golpes posibles son muchos y todos de pueden realizar tanto de derechas (forehand) como de revés (backhand). Los golpes de derechas son según la mano con la cual el jugador tome la raqueta. Estos golpes se realizan especialmente en los servicios largos. Los golpes de revés son más complicados ya que el jugador golpea de espaldas sin ver al oponente; en servicio corto tienen la misma efectividad que los de derechas. Los golpes pueden ser en la red, en la media cancha, en el fondo y de defensa. Los golpes en la red son el net kill, si el volante vine alto, el lop si se quiere levantar el volante hacia el fondo de la pista del oponente y el netshot, que se realiza cuando el jugador no levanta y desea empujar el volante hacia la zona de la red. En los golpes de media cancha encontramos el smash, para rematar volantes altos, el push, el block o el loob para responder volantes bajos y el drive o tenso para volantes que están en la misma altura de la red. Los golpes de fondo son generalmente hechos sobre la cabeza y son el globo o clear, para lanzar el volante al fondo rival (te cuento que el globo de revés se considera el más complicado de los golpes básicos), el remate o smash, para lanzar el volante hacia abajo, y dejada o drop, para lanzar hacia la zona red del oponente. Finalmente, los golpes de defensa pueden ser levantando el volante, bloqueándolo o haciendo una dejada.

Si al llegar a 20 puntos existe un empate, se continúa hasta lograr una diferencia de dos puntos. La máxima puntuación es 30 contra 29.

Algunos jugadores destacados en la historia del bádminton son George Allan Thomas (Inglaterra), Erland Kops (Dinamarca), Rudy Hartono (Indonesia), Susi Susanti (Indonesia), Taufik Hidayat (Indonesia) y Lin Dan (China). Los récords de remates más rápidos los tienen los chinos Fu Haifeng, para hombres y Huang Sui, para mujeres.

El bádminton se juega en los Mundiales y Juegos Olímpicos, siendo los campeonatos más importantes en los que se juega este deporte. Antes de existir el Campeonato Mundial, All England era el más reconocido mundialmente; se realiza en Birmingham desde 1899. Las competencias de equipos son Thomas Cup (masculina), Uber Cup (femenina) y Sudirman Cup (mixta). 

Como dato te cuento que el bádminton tiene el récord de ser el deporte de raqueta más rápido del mundo.

                                                                          Reglas

El campo de juego, los postes y la red.

    Las dimensiones del campo de juego son de 13,40 m. por 5,18 m. de ancho en individuales y de 13,40 m. de longitud por 6,10 m. de ancho para los encuentros dobles. Las líneas son de cuatro centímetros de anchura, preferentemente amarillas, que forman parte de la superficie de juego -por ello están trazadas hacia su interior-. También la línea mediana se traza repartiendo su anchura entre las dos zonas de saque formando parte de cada zona de saque. En definitiva, el campo de individuales está delimitado por las líneas laterales interiores y la del fondo; el de dobles por las líneas laterales exteriores y la del fondo. Alrededor del campo tendrá que haber un espacio libre de obstáculos de por lo menos 0,50 m. en los laterales y 1,00 m. en los fondos.

Deben evitarse las superficies deslizantes o con mala adherencia debido a que perjudican los desplazamientos y hacen difícil alcanzar a tiempo las posiciones de golpeo.

    Los postes tienen una altura de 1.55 metros, medidos desde el suelo de la pista. Se colocarán sobre las líneas laterales del campo de dobles.

    La red debe estar fabricada con cuerda fina de color oscuro y de un grosor uniforme, con una cuadrícula de no menos de 15 mm. y no más de 20. Su anchura será de 0,76 metros y su longitud de 6,10 m. Tendrá una banda blanca en su parte superior de 75 mm. de anchura, doblada sobre una cuerda.

    Un sistema para colocar varios campos de juego en una instalación que lo permita es fijar anclajes entre dos paredes opuestas con un tensor a cada lado. Con este sistema se evitan los contrapesos de forma que lo único que hay que poner son los postes intermedios entre cada campo para señalar mejor la separación entre cada uno de ellos y conseguir una tensión y altura adecuada de la red en toda su extensión.

El volante, la raqueta y el vestuario

    El volante debe pesar entre 4,74 y 5,50 gr., tiene 16 plumas de 6 cm. de longitud que están fijadas a una base de corcho de 25 a 28 mm. de diámetro que tiene forma esférica en la zona de golpeo. Existen dos tipos de volantes, el de plumas, que utilizan los jugadores de nivel avanzado para las competiciones oficiales, y el de nylon, más apropiado para la iniciación, competiciones escolares y para el bádminton recreativo. Para conocer si la velocidad de un volante es la correcta, hay que hacer un saque desde la línea de fondo del campo con el pie adelantado pisando la línea; se golpeará al volante con fuerza por debajo de la cintura dirigiéndolo hacia el otro extremo del campo contrario, tratando que pase a dos metros por encima de la red y siga una trayectoria paralela a las líneas laterales del campo. Si el volante cae dentro del campo, a una distancia entre 30 y 75 cm. de la línea de fondo, su velocidad puede considerarse correcta y el volante resultará adecuado para el juego. Si el volante sobrepasa la línea de fondo o se queda muy corto, debe entenderse que es rápido o lento respectivamente, pudiéndose desestimar para el juego de alta competición.  

 La elección de la raqueta es fundamental por constituir un elemento esencial para el juego. Debe tenerse en cuenta su peso, la distribución de éste y el grosor de la empuñadura. En los comercios pueden encontrarse raquetas metálicas y de aluminio que son las más pesadas. Sin embargo, la raqueta de fibra de carbono es la más apropiada para las personas que practican el bádminton regularmente y para los jugadores que compiten. El cordaje suele ser sintético y cuando se rompe una cuerda, el propio jugador puede arreglarla utilizando un sencillo juego de punzones o una pinza para tensar. Solamente se cambiará el cordaje completamente, cuando se encuentre muy deteriorado o se haya roto tantas veces que la tensión deje de ser uniforme. La empuñadura de la raqueta debe adaptarse al tamaño de la mano, por lo que es conveniente añadir un grip antisudor. Por lo general esto es suficiente, pero en caso necesario se enrollará esparadrapo hasta conseguir el grosor deseado y después se añadirá el grip antisudor.

    Es conveniente que la camiseta o polo sea de algodón que absorbe el sudor y facilita la transpiración corporal. En competición es obligatorio el uso de pantalón corto. Para las personas que sudan en exceso, el vestuario puede complementarse con bandas elásticas de felpa para las muñecas y la frente. Retienen el sudor y evitan que éste pase a las manos o a los ojos. El calzado deportivo a utilizar debe ser ligero, con suela para interior y con buenas plantillas, que deberán cambiarse cada cierto tiempo para evitar las rozaduras que se producen en los desplazamientos, cambios de dirección y frenadas bruscas y puestas en acción (arranques) rápidos tan habituales en el bádminton. El calzado debe adaptarse perfectamente al pie, siendo aconsejable evitar holguras usando plantillas, taloneras y, en caso necesario, hasta dos pares de medias.

Modalidades y puntuación

    Las modalidades que establece el reglamento de juego son:

·         Individual

o    Masculino

o    Femenino

·         Dobles

o    Masculinos

o    Femeninos

o    Dobles mixtos (parejas formada por un hombre y una mujer).

    El partido se jugará al mejor de tres juegos, a menos que se haya acordado de otra manera.

    El lado que primero gane 21 puntos ganará un juego, excepto si en el tanteo se empata a 20, el lado que primero consiga dos puntos consecutivos ganará el juego.

    El lado que consiga un tanto directo sumará un punto a su tanteo.

    Si en el tanteo se empata a 29, el lado que consiga el punto número 30 ganará el juego.

Encuentro de individuales, dobles y mixtos

    El saque inicial del partido y de los respectivos juegos se realiza siempre desde la zona derecha de uno de los campos, golpeando el volante para que caiga en la zona de saque diagonalmente opuesta del campo contrario. Si el que recibe comete falta, el que servía seguirá sacando pero cambiando de lado para hacerlo ahora desde la izquierda y así sucesivamente mientras siga en poder del servicio. Si el que está sacando comete falta, perderá el servicio y pasará a sacar su adversario. Éste sacará desde la izquierda o desde la derecha dependiendo de su tanteo. Si su tanteo es par, sacará desde el lado derecho mientras que si su tanteo es impar, lo hará desde el lado izquierdo.

    Para el encuentro de dobles y mixtos, la puntuación es la misma que para la modalidad individual e igualmente los servicios se hacen en diagonal.

El servicio

    Tanto el que realiza el servicio como el que lo recibe se colocan en las respectivas zonas de saque sin pisar las líneas que las delimitan.

    Hasta que se realiza el servicio, ambos jugadores tienen que mantener ambos pies en contacto con el suelo y mantener una posición estática.

    En el momento del impacto en el saque, la posición de golpeo correcto es tal que la cabeza de la raqueta y el volante deben encontrarse por debajo de la línea de la cintura y la empuñadura de la raqueta esté por encima de la cabeza de la misma.

La falta

    Entre las más habituales caben señalar:

En el servicio

·         Golpear el volante por encima de la cintura o que la cabeza de la raqueta esté por encima de la mano.

·         Si el servidor está fuera del área que le corresponde en el momento del servicio.

·         Si el volante cae fuera de la zona de servicio contrario.

Durante el juego

·         Si el volante toca la vestimenta o parte del cuerpo de un jugador.

·         Si se golpea al volante en campo contrario o se pasa la raqueta por encima de la red.

·         Si se toca la red o los postes bien con la raqueta, la ropa o con cualquier parte del cuerpo.

·         Si el volante queda atrapado en la red o en la raqueta de un jugador.

·         Si se golpea dos veces seguidas al volante o se arrastra sobre el cordaje.

·         Si un jugador hace una pantalla deliberada con la raqueta sobre la posición de golpeo del jugador contrario.

·         Si el volante toca el suelo fuera de los respectivos límites del campo según la modalidad de juego.

INFORMACION BASADA EN http://www.tododxts.com/deportes/78-badminton/183-badminton-reglas-historia-gestos-tecnicos.html Y REGLAS O PAUTAS QUE SE FUERON DANDO DURANTE LAS SESIONES DE CLASE